Je härter und umfangreicher das Training, desto wichtiger die Ernährung. Finden Trainingslager immer wieder an den gleichen Orten statt, lohnt es sich die Ernährung unter die Lupe zu nehmen. Gibt es Defizite und wo liegen sie konkret? Wenn die Probleme erst mal bekannt sind, lassen sie sich in der Regel einfach lösen: Von Proviantlisten bis hin zu Ernährungsplänen ist alles möglich – für den optimalen Trainingserfolg vom ersten bis zum letzten Tag!

Ernährungsberatung im Trainingslager:

Seminar und Individuelle Einzelgespräche zwischen den Trainingseinheiten oder am Abend Workshops zu relevanten Themen für die ganze Gruppe (Auswahl der Themen auf Basis der Ergebnisse des Ernährungschecks, evtl. mit aktivem Kochteil)

Weitere trainingsbegleitende Maßnahmen, wie

• Ernährungsanalyse (7-Tage-Protokoll)
• Wettkampfernährungsanalyse
• Optimierungspläne
• Vorträge zu sportartspezifischen wichtigen Themen