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Kontakt

Olympiastützpunkt 
Rhein-Ruhr e.V.

Wittekindstr. 62
45131 Essen
Tel.:  (0201) 43 55 00
Fax:  (0201) 44 29 82
www.olympiastuetzpunkt.de

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Ernährungsberatung

Sportliche Höchstleistungen erfordern die konsequente Berücksichtigung und Optimierung aller leistungsbeeinflussenden Faktoren. Die Ernährung ist eine der wichtigsten Voraussetzungen für die konsequente Durchführung eines intensiven und umfangreichen Trainings. Durch eine adäquate Ernährung werden Energiestoffwechsel sowie mentale, koordinative und muskuläre Leistungsfähigkeit gesichert. Im Rahmen von Einzelberatungen, Seminaren und praxisorientierten Workshops (z. B. Kochtrainings) bietet die Ernährungsberatung des Olympiastützpunktes ein umfassendes Angebot im Bereich der Sporternährung an. Individuelles Coaching und Energiebilanzanalysen runden die Betreuung der Athlet(inn)en ab.

Die Schwerpunktangebote umfassen dabei:

  • Ernährungsplanung
  • Ernährungsanalyse
  • Flüssigkeitscheck
  • Ernährungsprofil von Mannschaften
  • Trainingslager
  • Wettkampf-Ernährungsanalyse
  • Gewicht machen
  • Nahrungsergänzungsmittel
  • Höhentraining „Train low – live high“

 

Ernährungsberatung am OSP Rhein-Ruhr
Dipl.-oecotroph. Ursula Girreßer
Tel.: 0201 - 439529911
u.girresser(at)esg-ernaehrung.de

Leistungen und Betreuung

Der Olympiastützpunkt Rhein-Ruhr ist eine Serviceeinrichtung für Spitzensportler(innen) aus dem Rhein-Ruhr-Gebiet. Die zentrale Aufgabe des Servicepersonals des Olympiastützpunktes liegt darin, für die Nachwuchs- und Spitzensportler(innen) sowie deren Trainer(innen) die für das Training in den Leistungszentren der Rhein-Ruhr-Region anfallenden Serviceleistungen
sicherzustellen sowie eine standort- und sportbezogene Koordination/Steuerung der Leistungssportentwicklung in den Schwerpunktsportarten sicherzustellen.

Die Mitarbeiter(innen) des Olympiastützpunktes decken daher folgende Aufgaben ab: 

 

Zuwendungsgeber

  • Bundesministerium des Innern
  • sportland nordrhein-westfalen
  • sportStiftung NRW
  • Landessportbund NRW